Nutritie sanatoasa
 “Fie ca hrana sa-ti fie medicament, iar medicamentul hrana ” – Hipocrate
O nutritie buna inseamna sa-i oferi corpului tau nutrientii necesari, vitamine, minerale, substanțe active din plante, pentru a functiona optim.
Oamenii sunt constienti ca sanatatea este importanta, iar ceea ce mancam joaca un rol major, tinand cont ca alimentele ne ofera energie, ca actioneaza direct asupra starii emotionale, sau ca ajuta la prevenirea bolilor cronice.
Cu ajutorul nutritiei intervenim pe dezechilibre ce se pot instala in cursul vietii, urmarind ameliorarea sau corectarea lor. Astfel, restabilim echilibrul metabolic prin alimentatie si fara efecte secundare.
Beneficiile unei alimentatii sanatoase
  • Reducerea riscului aparitiei unor boli precum boli cardiovasculare, diabet, atac cerebral, diverse forme de cancer, osteoporoza
  • Ajuta la reducerea tensiunii arteriale
  • Reduce nivelurile ridicate de colesterol
  • Imbunatateste starea generala
  • Imbunatateste abilitatea de vindecare
  • Imbunatateste abilitatea de refacere din boli sau accidente
  • Cresterea nivelului energetic
Astazi, intr-o perioada in care suntem coplesiti de informatii despre ce si cum sa mancam, sa bem, sa ne miscam sau gandim, oamenii nu mai stiu ce sa aleaga. De aceea, prin nutritie personalizata putem oferi fiecarei persoane dieta care i se potriveste, care sa-i devina stil de viata.

 

Mihaela Flamaropol – Specialist in nutritie la Centrul de Sanatate si Viata Armonia
www.centruldesanatatearmonia.ro
facebook: CENTRUL DE SANATATE SI VIATA ARMONIA